Chiafrön ger dig ett otal möjligheter att laga den läckraste av frukostar – vi tycker särskilt mycket om chiagröt!
Chiagröt är en mättande och hälsosam frukost. Den är näringsrik och smakar helt galet gott. Du kan variera chiagröten med din favorittopping bestående av granola, bär och nötter.
Vi har blandat lite kokosyoghurt i vår chiagröt för att den ska smaka ännu bättre och få en krämigare konsistens. Om du inte gillar kokosyoghurt kan du välja en annan typ av yoghurt.
- Tid totalt: 5 min. + över natten
- Tid för förberedelse: 5 min.
- Antal: 1 portion
INGREDIENSER:
- 2 msk chiafrön
- 2 dl av din favoritmjölk, vi rekommenderar en hemlagad mandelmjölk
- 2 msk kokosyoghurt
- 2 msk granola
GÖR SÅ HÄR:
- Blanda chiafrön och din favoritmjölk och rör om ordentligt i blandningen.
- Låt den stå i ca 15 minuter så att chiafröna kan suga till sig vätskan.
- Rör sedan om i blandningen igen och låt stå i kylskåpet över natten i ett tillslutet kärl.
- Nästa morgon: rör ner kokosyoghurten i chiagröten så att den får en läckert krämig konsistens och en härlig smak.
Tips: Toppa din chiagröt med mangopuré och vår granola med rå kakao, kakaonibs och paranötter.